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Kneippanwendungen sind Wellness für Körper, Seele und Geist. Die Kneipplehre mit den 5 Kneipp Elementen - Wasser, Bewegung, Ernäh-rung, Heilpflanzen und Lebensordnung - bietet eine Fülle an Ideen, um unseren Körper und Geist zu stärken. Eine gute Möglichkeit sind Bäder von warm bis kalt. Im Moment leben. Wasser auf der Haut spüren. Wie fühlt sich das Element Wasser an?

In diesem Workshop lernen wir verschiedene wohltuende Anwendun-gen kennen, kombiniert mit Heilmitteln, die wir einfach auch zu Hause durchführen können. Machen wir den ersten Schritt auf unserem Weg zur Steigerung des Wohlbefindens, der Gesundheit und Lebensfreude – es lohnt sich.

Der Workshop wird geleitet von Miranda Jäggi, Präsidentin des Kneipp Vereins Muri-Freiamt und richtet sich an gesunde Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Für den einfachen Einstieg ins Kneippen zu Hause ist folgendes Buch empfohlen: Gesund mit Kneippen – Praktische Anwendungen, bestellbar auch als E-Book online oder unter www.kneipp.ch